Parmi les 1440 minutes que compte votre journée, combien en consacrez-vous à l'absolu ?
Combien à la contemplation ? Combien à la réflexion ? Combien à la paix de votre esprit ?
Une seule pourtant suffirait à oxygéner un quotidien saturé d'obligations et d'informations
et à prendre un recul toujours nécessaire.
Réservez une minute pour vous. Rééquilibrez votre énergie et libérez votre pensée le
temps d'un mot et d'une image.
C'est la promesse d' Esprit zen de Richard Seff.
Préfacé par Roland Yuno Rech, célèbre maître bouddhiste français,.
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